【練習レポート】5月16日練習「J1に行くんだ！」(2012/5/16)

2012年05月16日 22時24分　
カテゴリ：練習レポート

暑さとの戦いがはじまった

　5月16日は午前9時からレギュラー組を中心としたメンバーでトレーニングが行われ、正午からはサブ組を中心としたメンバーで日本体育大学と練習試合が行われました。
　
この日、水戸市は最高気温27度を記録。初夏の陽気となりました。この気温の変わり目はスポーツ選手が最も注意しないといけない時期なのです。体が暑さに慣れることを「暑熱馴化」と言うのですが、「暑熱馴化」する前に激しい運動をすると、熱中症や脱水症状になりやすいと言われています。なので、選手たちはいつも以上に水分補給や日陰に入ったりするなど暑さ対策に気を配っている様子でした。

また、今週末の試合は最も暑さの厳しい13時キックオフということで、暑さに慣れておくためということで明日の練習は10時から13時に変更されました。少し前までは寒さとの戦いでしたが、これからは暑さとの戦いとなります。時の流れの早さを感じずにはいられません。

（残り 4243文字／全文: 4643文字）

ユーザー登録と購読手続が完了するとお読みいただけます。