2023年01月19日 23時27分　
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　沖縄・国頭キャンプ中のFC東京は19日、かいぎんフィールド国頭で午前午後の2部練習を行った。前日のオフで英気を養い、この日からまた練習を再開。別メニューで調整していた安部柊斗が、チームの全体練習に合流した。

　長友佑都が率先してチームを盛り上げる。

　この日の午前はフィジカル中心のメニューが組まれた。

　ロンドは、もはや鉄板の練習メニューとなりつつある。

　青木拓矢も元気です。

　この日は、背後への抜けだしと、カウンタープレスの確認に時間を割いて午前の部は終了。午後練習後は、長友塾が開催されるなど、充実したキャンプ11日目となった。