2020年06月08日 18時30分　
カテゴリ： インタビュー • インタビューの巻 • 番外編の巻 • 西大宮の巻
タグ : pickup • 大宮アルディージャ • 水戸ホーリーホック

“大宮のミスターストイック”は自主トレーニング中もしっかりと自分を高めてきた。食事にも気を配り、再開後の連戦へ準備は万端だ。再開日程決定前に聞いた話をお届けする。

体脂肪も減って、なんと８％に

Q．トレーニングマニアなイメージですが活動休止期間に試されたことはありますか。
「家でできることがあるので普段とは違う視点のものをトレーニングに取り入れた。倒立もしました。初心に帰る、じゃないが全体をつなげるというか自由に体を動かす（効果がある）」

Q．そういったアイデアや情報はどこから入手するのですか。
「いろんなところからアドバイスを受けたり、ツイッターやユーチューブで動画を見たりしながら『面白そうだな』というのにチャレンジしたりしている」

Q．テニスボール３つを使ってトレーニングする動画が配信されていました。
「テニスボールのものは基本的には、しっかりとボールを最後まで引き付けて。（持ち）変えるのが難しいじゃないですか。みんなは焦ってしまうが、そこをどこまで引き付けられるかがポイント。意外と１秒間を待つことによって簡単にできる。ちょっと感覚が変わるかな。空間認知のようなものも組み込まれていると思う」

（残り 2277文字／全文: 2793文字）

この記事の続きは会員限定です。入会をご検討の方は「ウェブマガジンのご案内」をクリックして内容をご確認ください。

ユーザー登録と購読手続が完了するとお読みいただけます。

会員の方は、ログインしてください。

タグマ!アカウントでログイン

パスワードをお忘れの方はこちら

外部サービスアカウントでログイン

Twitterログイン機能終了のお知らせ

Facebookログイン機能終了のお知らせ