デイリーホーリーホック

【練習レポート】7月11日練習「いよいよ夏本番!ポジティブにオフ明けの基礎トレーニングを実施」(2012/7/11)

午前は炎天下のサーキットトレーニング

湘南戦後のオフ明けの本日、午前9時、午後2時半からとツインフィールドにて、一日フィジカル中心の基礎練習が行われました。

午前中は多目的広場で、ビールケースや短いロープを使って連続ジャンプをしたり、左右小刻みに走りながらのパスなど、様々なフィジカルトレーニングを組み合わせた「サーキットトレーニング」を3セットも実施しました。

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